跑步机上的卡里路消耗是怎么计算的?

2025-01-06 12:36:35
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回答1:

跑步机会自己计算的,不过人在跑步时消耗的热量的体重有关,体重大消耗的就多,跑步机是根据成年人的平均体重来计算的,公式如下:
公式计算,跑步热量 = 体重( KG)X 运动时长(小时) X 指数,( K) 指数 K( 卡路里) =30 /你速度(分钟/400米),假如你是体重60公斤,半小时跑了3公里,那么速度就是,10分钟/公里,代入公式:
热量=60*0.5*30/4=225卡路里。
根据不同型号的跑步机算法可能有偏差,所以跑步机的卡路里数值看看就好了,主要看公里数和时间