如果不吃正餐米饭、蔬菜，只吃饼干之类的干副食品的话，对消化道刺激很强，会得病的，如果是前期就会出现便泌，后期会出现内痔，内痔就是痔疮的一种，比外痔还要严重，就是一点也不痛，但只要你一蹲下不管是小便还是大便，肛门就会不停的流血，很可怕的。所以最好是营养搭配要平衡，我不知道为什么你要长期吃饼干，如果是工作烦忙倒致，那你一定要注意健康，生命是革命的本钱；如果觉得不吃正餐只吃饼干可以减肥的话，好是对自己身体不负责的一种表现。什么东西都不能吃得太多，也不要不吃，要取得平衡。
少量食用是无大碍的，假如已成习惯，对身体的健康是有害无益的。因为高油高糖，又缺少膳食纤维，所以很容易出现伤火，胃反酸，消化不良肥胖便秘等症状。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的
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