十四岁的男孩165厘米脚毛有1.5厘米长还会长高吗

十四岁的男孩165厘米脚毛有1.5厘米长还会长高吗
2024-11-29 18:36:30
推荐回答(2个)
回答1:

14岁是可以长高的,这个年纪正是快速长高的时间段,促进身体长高需要注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。

回答2:

14岁,发育才开始的,还能长高的啊