根据《中华人民共和国婚姻法》规定：
第三十六条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养和教育的权利和义务。
离婚后，哺乳期内的子女，以随哺乳的母亲抚养为原则。哺乳期后的子女，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。
因此，离婚后，哺乳期内的子女，一般随女方生活；哺乳期后的子女，由双方协议，如双方因抚养问题发生争执不能达成协议时，由人民法院根据子女的权益和双方的具体情况判决。
通过法院判决变更孩子抚养权但是要注意法院是根据对孩子的生活教育成长有利的条件判决孩子归谁的但是根据你现在的情况你可以请律师代理你的变更孩子抚养权的起诉，这样胜诉的可能性比较大
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