是胸骨柄肌肉挫伤的原因。不是骨头的问题。你注意休息下，就会慢慢的康复的。如果长时间的疼痛，不舒服的话，我建议你可以吃：阿司匹林片、消炎痛片和三维B片治疗，一般三天就会好的，好之后也不会复发的。
朋友，建议调整下你的呼吸，还有做动作的时候不要憋气才是真的！好运朋友！
你做之前没有热身就会这样！以后注意热身，还有拉伸！不是胸骨有问题，放心~
