第一:认真听讲一定要带这问题听讲。做好课前预习,弄清自己哪里懂哪里不懂。把重点放在哪些上面,这样即可以促使你更加认真听课,也可以使你提高上课效率,有一举两得之功。
第二,上课一定要认真记笔记。老师边讲边记,你可以记在笔记本上,可以在还不懂的知识点上做好记号,课后问同学或老师,把重点记下来,写一遍,也有助于加深对于知识的印象,更便于课后复习。
第三,上课注意力不集中的时候。上课总会有走神的时候,知识你要提醒自己刹车了,我的方法是:看老师黑板上的笔记,把它们记下来,在不知不觉中,使自己的注意力再回到课堂上。
一、利用课堂听讲锻炼自己的注意力
课堂听老师授课是学生学校学习的基本方式,占学生学习时间比重较多,如能重视课堂学习,注意听讲,不仅能掌握好课堂知识,还能发展自己的认识能力,长期坚持专心听讲,还会培养良好的注意的品质。
搞好课堂学习和提高注意力应做到以下几点。
1、课前要认识到这堂课的重要,因为每堂课的内容都有它的重要性和意义,都有一部分新的知识要我们去掌握。多想这些重要性,并以此引起我们对课堂的兴趣和注意,我们就能专心听讲。
3、排除干扰不受内外影响。当你发现自己有轻视讲课内容的苗头,或教师讲课方式不适合自己口味,或思想不自觉开小差的时候,要及时纠正过来,不能任其发展。当课堂上出现不安静,其它同学干扰,或外界的影响时,也要排除干扰,不受影响,保持集中注意的心理状态。课堂讲授的各种科学知识有它的知识体系,概念系统,比较抽象概括,它需要借助意志力的帮助,自我控制,去战胜分散注意的各种内外干扰因素,做到有意识的注意,有目的学习。
4、提高课堂学习效率,学生还应该有意追踪课堂内容和老师的思维活动。如果在课堂上只将注意力集中在听老师的讲课,不思考老师授课的内容,不理解这些内容,那么老师的声音会变成催睡曲,使你慢慢进入瞌睡状态。所以上课专心于听懂,一边听讲,一边很快地思考,弄懂所讲的意思,如此跟随老师讲解进行积极思考和对问题的探究,则会使你的大脑处于兴奋状态,也就是使你的注意力集中在讲解的内容上。课堂上边听边想,这种思考是快速的,若思考过深过慢则会影响后面的听课。所以细细的咀嚼,深刻地思考和归纳,疑点的解决主要靠课后的复习或向老师同学去请教。
5、课堂上要善于分配注意。课堂上不仅要听、看、想,而且还要记笔记,怎样合理地分配注意力,而不至于顾此失彼,也是很重要的。有些同学只顾一字不漏地记老师讲的内容,但没有功夫思考;有些同学仅顾听,不愿思考一下,听而无味;也有的只顾着想,忘了听下去,或记笔记。其结果都会影响上课的效果。有经验的同学善于转移和分配注意,他听讲时还要快速地想想,当听到重点的内容或老师补充教科书上没有的材料就简要地记一下,以帮助课后复习和理解。如此分配注意于听、想、记上,以理解内容为重点,兼顾各方面,结果是大大提高了课堂学习的效果,还培养了良好的注意的转移和合理分配能力。
在学校学习中,如果能够全神贯注、集中注意力和合理分配好注意力,搞好课堂学习不仅是提高学习效果和提高学习成绩的关键一环,而且通过课堂学习训练也能培养良好的注意品质,从而促进注意力的发展。
二、在阅读中培养自己的注意力
研究指出,注意力是集中还是涣散直接影响着读书的效果。读书的目的就是理解书的精神实质,记住书的主要内容,要做到这些,就必须集中注意力,特别是在深入思考书中所讲内容的深刻含义时,必须聚精会神,高度集中注意力。
在如今这个移动设备风行的年代,学生们上课时面临的诱惑又多了不少。一会儿聊QQ,一会儿又关心微信微博。实在没人聊得就打开贴吧水经验。
我身边就有很多这样的同学,相信在很多学校都这样。
像这样如果你能搞好学习,那说明你是天才。不过我们生边有几个天才呢。
下面开始支招:既然诱惑很多,你有没有想过诱惑是怎么来的,移动设备是罪魁祸首。你想要上课认真听讲,就不得不排除这个外因。就像修行之人必先断其俗念,看断红尘。其实,学生又何尝不是修行之人呢,寒窗十载,修成正果就是我们的目标。只不过我们不需要像真正的修行者一样永远断俗念,做到上课期间不耍手机还是没什么难处吧。我刚拥有我的第一台智能机时基本上上课睡觉吃饭撒尿都手机不离身。几周下来感觉人堕落了不少。这不是我的风格。然后第二天果断把手机锁在柜子里,然后一身轻松的走向教室。
没有了手机等的烦恼按说就应该认真听课了吧。事实呢,读过书的人都知道,课堂上精神不集中,开小差的情况谁敢说没有过。怎么解决开小差的问题呢,比如说上物理课时,老师讲了一个概念,你是不是像听评书一样听一下就算了,这样很不可取。老师讲定理时,你首先要进入定理的情形,然后试着记住它。课堂上最好不要被老师牵着走,要有自己的想法,毕竟只有自己弄懂的问题才掌握的最好,记得最牢。还有,老师一节课45分钟不可能分分钟都将要点吧,他就不讲一点废话?所以,当老师讲的东西你已经懂了或者讲废话时,你为什么不可以想一想他刚才讲的比较重要的而且你还没弄懂的知识。
有些老师讲课确实无聊(这不是诋毁老师哈),上课前大家精神抖擞,上课不到两分钟,他就把你成功催眠了。那这种情况怎么办呢,你不可能就这样被催眠,睡一节课吧。怎么办:自学,自己看书看问题,有时候老师在讲台上讲课你自己在下面自学感觉还真不错。有种敢于挑战权威的感觉,哈哈。自学不懂的下课同桌之间相互讨论。