正常途径的炒饼炒面没问题，能够提供相对较多的能量物质，如淀粉，脂肪。此外，还能提供部分矿物质，如果里面加菜炒，还有部分维生素和矿物质。需要注意的是，选择正规的店铺或者自己烹饪，避免地沟油的摄取
少油少盐才健康
没什么的，家里炒不也一样
