免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等);处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统,可通过多种方法增强免疫力,饮食调理,多食用有益食品,特别是小孩,需多注意免疫力的增强。
增强免疫力的方法有:
1.全面均衡适量营养
维生素a能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素a摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。维生素c缺乏时,白细胞内维生素c含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病。
除此之外,微量元素锌、硒、维生素b1、b2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
2.适度劳逸
适度劳逸是健康之母,人体生物钟正常运转是健康保证,而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
3.经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
4.培养多种兴趣,保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好,会使人受益无穷,不仅可以修身养性,而且能够辅助治疗一些心理疾病
5.戒烟限酒
医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。
6.心理健康
善待压力,把压力看作是生活不可分割的一部分,学会适度减压,以保证健康、良好的心境。
7.补锌可增强免疫力
2011年英国《循证医学数据库》(the cochrane library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出:在出现感冒症状的第一天就补锌,能够有效抑制病情,减轻症状;感冒7天以后,与未曾补锌的患者相比,服用锌的患者好得更快。由此,证明补锌能提高人体免疫力,并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物,如牡蛎、生蚝、核桃、蛋黄等,也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。
8.香蕉
香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,提高人体抵抗疾病的能力,特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉,可以提高身体免疫力。
日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法:
1、多喝酸奶:坚持均衡饮食,如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。
2、多饮开水:记住,是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新,充满活力。研究证明,白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收,使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强,从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水,尤为重要。
3、多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。
4、经常喝茶:科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨饮点红酒:大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用,但红酒恰恰相反,它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处,而且还有利于保护心脏。
6、吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素b6、b12等,这些物质有助于促进免疫功能。
7、研究发现,冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量,促进抗体产生,增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能,是增强人体免疫力的首选。配方:选用质地优良的冬虫夏草,粉碎后服用,每次1.5克,每日2次,连续服用10天大部分患者均可取得显著的疗效。
8、适当补充铁质:铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益,每天不能超过45毫克。
9、补充谷氨酰胺:它是人体不可或缺的非必需氨基酸,堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人,可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。
10、补充精氨酸:海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质,多食用有助于增强免免疫力。
有益食品还有
1、海参:海参含丰富的海参皂甙、海参粘多糖等五十多中已知药物成分,含丰富的sod,胶原蛋白,“生命之花”锌、硒等微量元素,维生素b2 和6脉血,补肾益精,壮阳疗痿,除劳祛症”等多种功效!
2、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用;
3、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用;
4、人参:人参中主要含有人参皂苷、人参烯醇和人参多糖。
5、蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸;
6、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用;
7、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
8、sod(超氧化物歧化酶)清除人体内多余得自由基,是战胜疾病和抗衰老的金钥匙。提高免疫力、降三脂、降糖、修复人体内细胞、抗疲劳等作用。乐观的心态,充分的休息和睡眠,恰当的运动,正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力。
9、舞茸/灰树花,这是提高肿瘤患者免疫力最好的食品,在日本有几百年的服用历史。
10、维生素:维生素可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,维生素因含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。多吃富含维生素c的食品。维生素c是人体不可缺少的,它可以降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官。
11、胶原蛋白:是一种细胞外蛋白质,它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质,胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质, 占全身总蛋白质的30%以上。富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
12、鸡汤:能够预防感冒和流感等上呼吸道感染性疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,特别是其中所含的的半胱氨酸,可以增强机体的免疫力。此外,喝鸡汤对感染后加速痊愈也有积极作用。
13、大蒜、洋葱:大蒜和洋葱都是热性食物,对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能,吃大蒜最好生食,因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。大蒜中所含的具有增强免疫力功能的有效成分大蒜素,在加热的过程中会失去功效。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物,可以有效地抵抗病毒和细菌。
14、含锌食物:锌是人体不可缺少的微量元素,人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用,锌对调节免疫功能十分重要。此外,锌还能抗感染。每天摄入50~100毫克的锌,就可以预防流感。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,帮助孩子提高自身免疫力,并参与维生素a的代谢。
15、木瓜汁:木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。
16、羊胎素:含免疫调节因子--羊胎盘肽,对t细胞的免疫力有提升作用,anae 淋巴细胞百分率、血清球蛋白含量、血清中溶菌酶活性均有明显增加作用。
17、乳免疫蛋白:根据哺乳免疫应答的原理,采用生化超免疫技术,将健康乳牛乳汁中的免疫蛋白等多种活性免疫物质分离提取后,经优化重组、叠加,形成具有高纯度且富含各种抗体因子的生物活性蛋白,这些活性蛋白能够调节机体免疫功能。
18、乳清乳铁蛋白:含有主要免疫球蛋白和生长因子等人体生长发育必需成分。在牛奶仅中10000:7的比例,非常珍贵。
19、氨基酸饮料:氨康源氨基酸富含人体所必须的8种必须氨基酸,从蜂王浆种提取,纯天然,弱碱性,低热量,全面氨基酸营养补充人体所需
不同的疾病相同的忠告:提高免疫是正道!许多慢性感染性疾病,为什么会反复发作,久治不愈?反复感冒、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、咽炎是呼吸系统的常见病、多发病。平时只注重抗菌、消炎、止咳、平喘等对症治疗,只是起到了暂时的缓解的作用,没有从根本治理,导致很多患者发展为肺气肿、肺心病,甚至威胁生命。现代医学证明,只有通过增强呼吸道的免疫力防御功能,才能解决整个呼吸系统的根本问题。对人体健康的危害乃至发生疾病是由于人体内外两个因素相互作用的结果,这就是常说的那句名言“外因是条件,内因是根据”,人们也常说“内有虚火,外感风寒”。体内免疫力低下的“虚”,才因风寒而致病。这就是致病的双因素。归根结底:人体的疾病是与免疫相关的,免疫低下才是万病之源。根据诺贝尔医学奖获得者,美国哈佛大学医学博士包格尔教授的研究结果表明:“人类80%的疾病都与免疫系统的退化和低下有关”。只要能随时活化人体的免疫细胞,增强免疫功能,自然就能有效地抵抗致病的病毒、细菌的侵袭。然而在现实的治疗中大多都走上了一条独木桥,即只是“对症下药”并没有同时采用增强人体免疫力的措施,结果疾病并不容易很快痊愈,还容易转而引发其它并发症,甚至一次次反复发作。一个新的观念应该是对致病的两因素,采取两途径的联合治疗,即针对病源体用药,又采用增强人体免疫的免疫疗法。浇树浇根,治病治因。“擎天牌金枣粉口含片”通过活化人体免疫细胞,激活人体免疫系统,从而全面增强人体免疫力,填补了保健食品不能迅速改变人体免疫功能的空缺。它的出现标志着采用免疫疗法彻底治愈慢性感染性疾病、慢性消耗性疾病的梦想变成现实。从根本上去除病因,标本兼顾。当今医学的发达的欧美国家,已开始采用无伤害的免疫疗法,针对慢性支、哮喘、慢性胃肠炎、慢性肝炎等顽固性疾病,取得了很好的效果。科学家采用高浓度的活性多糖,作为高效免疫调节剂,直接激活人体处于麻痹或休眠状态的免疫细胞,调动起整个免疫系统的活性。通过自身的免疫力的提高,安全有效的清除细菌感染,从源头上阻止了这类疾病的发生和反复发作。沧州擎天高科技有限公司自主研发的产品“擎天牌金枣粉口含片”通过尖端的生物技术,活性多糖的浓度提纯到了58.4%以上,已领先国际同类产品。“擎天牌金枣粉口含片”作为免疫疗法的有效手段给长期饱受慢性疾病折磨的患者带来了康复的希望。 “擎天牌金枣粉口含片”获得免疫学实验证明可全面调节人体机能,迅速提高人体免疫力,效果极为显著。金枣粉口含片是以21世纪生命科学的最前沿的糖生物学为基础,根据传统中医理论、古典秘方,以天然植物果实沧州特产“金丝小枣”为主要原料,并同时配以药食同源的十几味中草药,利用现代生物工程技术提取最具有生物活性的糖分子等有效成分,经先进科学技术配伍精制而成的高效免疫调节剂。经国家权威部门检测认定,它的主要成分活性多糖的浓度提纯达到了58.4%,已领先国际同类产品。经实验证明,本品可快速激活人体处于麻痹或休眠状态的免疫细胞,调动起人体免疫系统的活性,显著提高肺泡巨噬细胞和单核细胞功能。迅速清除肺内毒副产物及肺内垃圾,舒张支气管平滑肌,保护和修复肺泡及气管壁,净化肺脏,恢复肺活力。第一阶段:它的功效成份植物活性多糖可高活性、高速度作用人体免疫系统,活化了人体免疫细胞,感觉精神好,状态好,体力增强。第二阶段:植物活性多糖等有效成分的活化作用。激活了人体的免疫系统,抵御的能力日益显见,不仅反复感冒的症状消失,而且能和正常人一样抵御感冒,再现充沛的精力。第三阶段:免疫系统经过一段时间的修复和调理,免疫力得到充分的提高。“擎天牌金枣粉口含片”对于呼吸系统的反复感染(如慢性支气管炎、慢性咽炎、慢性鼻炎和过敏性哮喘)发挥了神奇的效果。这种免疫疗法同样给肿瘤、肝炎等慢性疾病患者带来了福音。第四阶段:从活化细胞免疫,激活人体免疫系统,到全面提高人体免疫力,人体的免疫系统发挥记忆功能,(对增强体质、治愈疾病的全过程的记忆)从而有效摆脱慢性疾病的困扰,进入稳定的健康状态。四大特点---一锤定音(镇咳、平喘、祛痰、消炎 ) 1、 杀灭病原 该产品与其它中药不同,不像传统药见效慢。它一方面抑制病菌的新陈代谢,另一方面增加免疫球蛋白,激活淋巴素材因子,通过它们吞噬病菌,杀灭毒素,服用当天即可见效。通过补肾、健脾、益肺、提高肺泡巨噬细胞,单核细胞功能,吞噬各种菌体异物,如有机和无机的粉尘、病菌,强力荡涤“清洗”去浊除瘀,并将这些物质清除体外。 2、 激活免疫、修复粘膜 该产品能有效提高肺部4大功能:a.强化张力、提高呼吸肌力;b.强化肺动力扩张,提高耐缺氧能力;c.强效修复肺泡,增强肺通气量;d.强化细胞及支气管和细胞的生成更换,起到驱病、生机、“换肺”的独特作用。从而从根本上激活自身免疫,构筑肺部防御屏障,固本防复发。 3、 见效快、疗程短、范围广 很多患者服用当天见效,对肺部引起的各种哮喘、胸闷、气短、心慌、多痰等,效果独特,对儿童咳喘也有明显效果。 (本品100天儿童至90岁老人均有服用,尚未发现不适事例。) “中国自由呼吸网
不同的疾病相同的忠告:提高免疫是正道!许多慢性感染性疾病,为什么会反复发作,久治不愈?反复感冒、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、咽炎是呼吸系统的常见病、多发病。平时只注重抗菌、消炎、止咳、平喘等对症治疗,只是起到了暂时的缓解的作用,没有从根本治理,导致很多患者发展为肺气肿、肺心病,甚至威胁生命。现代医学证明,只有通过增强呼吸道的免疫力防御功能,才能解决整个呼吸系统的根本问题。对人体健康的危害乃至发生疾病是由于人体内外两个因素相互作用的结果,这就是常说的那句名言“外因是条件,内因是根据”,人们也常说“内有虚火,外感风寒”。体内免疫力低下的“虚”,才因风寒而致病。这就是致病的双因素。归根结底:人体的疾病是与免疫相关的,免疫低下才是万病之源。根据诺贝尔医学奖获得者,美国哈佛大学医学博士包格尔教授的研究结果表明:“人类80%的疾病都与免疫系统的退化和低下有关”。只要能随时活化人体的免疫细胞,增强免疫功能,自然就能有效地抵抗致病的病毒、细菌的侵袭。然而在现实的治疗中大多都走上了一条独木桥,即只是“对症下药”并没有同时采用增强人体免疫力的措施,结果疾病并不容易很快痊愈,还容易转而引发其它并发症,甚至一次次反复发作。一个新的观念应该是对致病的两因素,采取两途径的联合治疗,即针对病源体用药,又采用增强人体免疫的免疫疗法。浇树浇根,治病治因。“擎天牌金枣粉口含片”通过活化人体免疫细胞,激活人体免疫系统,从而全面增强人体免疫力,填补了保健食品不能迅速改变人体免疫功能的空缺。它的出现标志着采用免疫疗法彻底治愈慢性感染性疾病、慢性消耗性疾病的梦想变成现实。从根本上去除病因,标本兼顾。当今医学的发达的欧美国家,已开始采用无伤害的免疫疗法,针对慢性支、哮喘、慢性胃肠炎、慢性肝炎等顽固性疾病,取得了很好的效果。科学家采用高浓度的活性多糖,作为高效免疫调节剂,直接激活人体处于麻痹或休眠状态的免疫细胞,调动起整个免疫系统的活性。通过自身的免疫力的提高,安全有效的清除细菌感染,从源头上阻止了这类疾病的发生和反复发作。沧州擎天高科技有限公司自主研发的产品“擎天牌金枣粉口含片”通过尖端的生物技术,活性多糖的浓度提纯到了58.4%以上,已领先国际同类产品。“擎天牌金枣粉口含片”作为免疫疗法的有效手段给长期饱受慢性疾病折磨的患者带来了康复的希望。 “擎天牌金枣粉口含片”获得免疫学实验证明可全面调节人体机能,迅速提高人体免疫力,效果极为显著。金枣粉口含片是以21世纪生命科学的最前沿的糖生物学为基础,根据传统中医理论、古典秘方,以天然植物果实沧州特产“金丝小枣”为主要原料,并同时配以药食同源的十几味中草药,利用现代生物工程技术提取最具有生物活性的糖分子等有效成分,经先进科学技术配伍精制而成的高效免疫调节剂。经国家权威部门检测认定,它的主要成分活性多糖的浓度提纯达到了58.4%,已领先国际同类产品。经实验证明,本品可快速激活人体处于麻痹或休眠状态的免疫细胞,调动起人体免疫系统的活性,显著提高肺泡巨噬细胞和单核细胞功能。迅速清除肺内毒副产物及肺内垃圾,舒张支气管平滑肌,保护和修复肺泡及气管壁,净化肺脏,恢复肺活力。第一阶段:它的功效成份植物活性多糖可高活性、高速度作用人体免疫系统,活化了人体免疫细胞,感觉精神好,状态好,体力增强。第二阶段:植物活性多糖等有效成分的活化作用。激活了人体的免疫系统,抵御的能力日益显见,不仅反复感冒的症状消失,而且能和正常人一样抵御感冒,再现充沛的精力。第三阶段:免疫系统经过一段时间的修复和调理,免疫力得到充分的提高。“擎天牌金枣粉口含片”对于呼吸系统的反复感染(如慢性支气管炎、慢性咽炎、慢性鼻炎和过敏性哮喘)发挥了神奇的效果。这种免疫疗法同样给肿瘤、肝炎等慢性疾病患者带来了福音。第四阶段:从活化细胞免疫,激活人体免疫系统,到全面提高人体免疫力,人体的免疫系统发挥记忆功能,(对增强体质、治愈疾病的全过程的记忆)从而有效摆脱慢性疾病的困扰,进入稳定的健康状态。四大特点---一锤定音(镇咳、平喘、祛痰、消炎 ) 1、 杀灭病原 该产品与其它中药不同,不像传统药见效慢。它一方面抑制病菌的新陈代谢,另一方面增加免疫球蛋白,激活淋巴素材因子,通过它们吞噬病菌,杀灭毒素,服用当天即可见效。通过补肾、健脾、益肺、提高肺泡巨噬细胞,单核细胞功能,吞噬各种菌体异物,如有机和无机的粉尘、病菌,强力荡涤“清洗”去浊除瘀,并将这些物质清除体外。 2、 激活免疫、修复粘膜 该产品能有效提高肺部4大功能:A.强化张力、提高呼吸肌力;B.强化肺动力扩张,提高耐缺氧能力;C.强效修复肺泡,增强肺通气量;D.强化细胞及支气管和细胞的生成更换,起到驱病、生机、“换肺”的独特作用。从而从根本上激活自身免疫,构筑肺部防御屏障,固本防复发。 3、 见效快、疗程短、范围广 很多患者服用当天见效,对肺部引起的各种哮喘、胸闷、气短、心慌、多痰等,效果独特,对儿童咳喘也有明显效果。 (本品100天儿童至90岁老人均有服用,尚未发现不适事例。) “中国自由呼吸网"上面还有很多康复的例子,您看一看,一定对您有所帮助! 会好起来的,祝福您!您也可在百度视频上搜索,有个视频“呼吸系统疾病治疗的新突破”,搜索就可以找到。
你好,有出现气短症状的话,考虑还是由于你所说的肺气肿引起的,中医讲一般与气虚有关系,
不建议您盲目使用保健品,生活中注意好多增加饮食物中的营养,适当增加户外体育锻炼,避免久坐久卧,注意好预防感冒,气短症状严重的话及时就诊,并遵医嘱积极使用七味都气丸以及参茸补肺胶囊等药物治疗。