锁骨手术后怎样锻炼

2024-11-27 10:33:57
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回答1:

1 目的:

增加局部血液循环,加速周围软组织损伤的修复,防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症

2 功能锻炼的方法:
握拳、伸指、分指、腕屈伸、腕绕环、肘屈伸、前臂内外旋等主动练习,幅度尽量大,逐渐增加用力程度。
骨折后 2 周可增加捏小球,抗阻腕屈伸运动及被动或助力的肩外展、旋转运动等。
骨折后 3 周可增加抗阻的肘屈伸于前臂内外旋转;仰卧位,头与双肘支撑做挺胸练习(图 7)。
骨折愈合解除外固定后,应开展全面练习肩关节活动练习:
站立位上肢向患侧屈,做肩前后的摆动
患肢上举爬肩梯,抗阻牵拉肩、肘屈伸练习
3 注意事项:
功能锻炼时要坚持锻炼,活动幅度和力量要循序渐进。在内固定或外固定期间禁做肩关节前屈、内收动作。

回答2:

锁骨骨折一般要4~6周才能达到临床恢复,期间要进行固定制动,适当进行肢体功能锻炼,年龄较小者恢复比较快,但也应该固定4周左右时间。如果要活动,则需要持续固定

回答3: