你内心存在认知方面的错误。不要把别人看的那么低贱、把自己自己看的那么高贵！不妨多想想那个你讨厌的人优点或可能存在有点的一面，或者是采取宽容的态度反过来同情他（她）、可怜他们不好的一面，很快就可以减缓你的厌恶感了。
心理洁癖。
