关节响代表关节润滑不够平时缺乏锻炼导致的。多运动就会好的
做之前手臂要活动好。老是响是要脱臼的表现，不是好事
好恐怖的样子是你骨头太脆了吗 就像有时候活动活动手也会有咔咔的骨头声音一样吧
应该是缺乏铅段练
