一个人走路的时候 总觉得后面有人跟着 很害怕 怎么办?

2025-01-06 09:26:28
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回答1:

做一下深呼吸让自己紧张的心情得到放松. 如果你是女性的话你可以拿你的化妆镜来补补妆看看后面是不是真的有人~!如没有就好啊~! 如有人的话你就拿起手机打给谁(什么人都可以)就说:"你说来接我,怎么还没有看见你啊~!"你就说这些有人来接你的话还要大声点哦~!让在后面的人听到你说些话哦~!! 没有人在你身后的话~!你就让自己走到多人走的路去~!

回答2:

先停下来,让自己紧张的心情得到放松。再寻找一些其他的东西,将自己的注意力从“那个人”(虽然不知道有没有)身上转移出去。比如哼哼小调啊 想想今天碰到的开心的事拉 ==