如果 你的体重正常 你能做 正手标准的5个 (慢起慢落 动作到位)
在初中 高中学生里 (只讨论体重正常的人)算是中等偏下 水平 一般学生而言6个及格 10个优秀
在20-30年龄段 算是中等水平 30岁 以上 算是中等水平 (只讨论 没练过得人)
说能做20个 30个的 大多数学生都不可能 即使能也做的不标准 要不就是 晃动身体 下去的时候 身体完全放松 肌肉不持续紧张 要不就是 上去得时候 胸上部 不能碰到单杠
我健身多年 正手 宽握距 标准的 也只能做将近20个
我在健身房 还认识一个刚退伍的特种兵 特别标准的 也就30个左右
所以 学生能做到标准30 如果没有特别的天赋 基本不可能
高中体育考试8个合格
有锻炼身体的钱与时间不如借我一万块钱
12吧,及格
我13,6个