千万不能三天打鱼两天晒网，会把学习的状态给丢掉的。
你说的这些问题相信每个考研的人多多少少都会遇到一点，可以在复习中适当地做些模拟题，或者是按照进度做练习题，通过打分来切实地看到每一阶段的进步，这样会逐渐树立信心。
但是千万不要完全放松的休息，最好保证每天8小时以上的学习时间，初了爸妈和自己生日可以休息，其他的都要学习，保持这种状态直到考完。
学习的时候不要想别的东西，要注意力完全集中，这样效率高，当你发现自己学习效率高，就会心情舒畅，然后继续投入到学习中，这是个良性循环，反之是恶性的。
其实，心情这种事受主观影响很大，如果你真的想要考上，就要要沉下心来学习，考研是很辛苦的，不要相信别人不复习或稍微看一下书就考得很好的故事，他不是没有努力，只是你没看到罢了。
考研焦躁症是肯定的，那实在是太过于痛苦的过程了，也不是说一定要“三天打鱼两天晒网”，只是说在你的精力无法集中，学习没有效率的时候，不必要还是坐在那里看书，那也是浪费时间，没有效率的，所以必要的休息和娱乐是肯定的，可以让你充好电，拥有更好的状态！
规划好自己的目标和学习计划即可。会有一个自我怀疑到自我肯定的过程，一切还是得靠自己。加油吧！
我现在复习到中途也是一样的好郁闷.女朋友天天跟着.真难处理.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ号：24596024