看您要达到什么效果。薏米、欠实均有除湿之功效；山药补之。若想达到除湿的效果最好加赤红糖，效果更佳。山药量不宜过多。这样的配伍有除湿、通便之功效。若果单纯为何好喝加少许冰糖、白砂糖都可以。提示一点有甜尿病的病人，不宜加糖。希望对您有用！
放不放都可以，最好放点冰糖
