走楼梯是最好的办法，走楼梯的时候顺便收下腹也能减少肚子上的肉
粗就粗点呗！我就喜欢粗点的腿，摸起来感觉都好点，像那些腿细的跟手一样，我看见都怕！所以你不必痴迷于减肥，而且也没什么好办法，用药会反弹，还用未知的副作用
跑步走楼梯都行
每天睡觉前、侧卧、左脚与右脚成九十℃交替运动、大约30次、做到累为止、左脚做完换右脚、我就是这样瘦下来的、给个采纳好么
有多粗呀！看你头像很漂亮，应该是你的要求太高了，女孩太瘦男孩子不喜欢的，我是男孩子，我都不喜欢瘦的女生，
我没事干坐在椅子上总是不经意的腿颤，慢慢得就瘦了…
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