这个你倒不用很在意，投球姿势不是好不好看说的算，而是投不投的进说的算。上篮也是一样的，有技巧玩花不进球反而会遭骂。你不是对球敏感，而是害怕自己。因为你不怕去打比赛，我想你是一个很注重，很强的自尊心的人。你不想在正式的场合出丑。也许台下十年功，台上十分钟。你只要把面一场比赛当做训练，面一次训练当做比赛。你自然会对篮球正常。
你现在不要想动作多好看，主要是协调就行，
你可以在以后看视频时不要太注意他们的动作，多注意注意他们的意识，他们怎么和队友配合的
你多看看那些进不去的球，为什么进不去？是因为单干？还是因为队友的协防？
比如你看科比的比赛，不一定看他拿上球以后的动作，你可以多看看在他不拿球时，他的队友运球时科比是站在那里？当队友突破时，科比的跑位是怎样的？
最好看的是发边线球时，你看看球星绝杀的那些球神怎么跑出空位的？是有队友的配合挡拆还是队友的佯装跑位？当年费舍尔0.4秒绝杀时，大家都认为会传科比，然而科比佯装跑位后，费舍尔从底线杀出，多看看这些球是怎么配合的，你会慢慢喜欢和别人配合打球，在带打球时慢慢喜欢配合。
比如说我跟你讲，就是挡拆后的路线也不一样。就拿火箭对湖人的季候赛，布鲁克斯和斯科拉的挡拆时，不是说斯科拉一档，布鲁克斯就一定朝四克拉那边跑，有时你看费舍尔防布鲁克斯时，费舍尔总想早点朝斯科拉那边挤过去，不要被布鲁克斯过了，但是布鲁克斯一看这样有时就朝相反方向走，然后费舍尔失位，布鲁克斯冲到篮下，加索尔就要补防（这样他防的兰德里就空了），然后布鲁克斯分球给兰德里暴扣打了三分。这才是整个进球的过程。而一般人只认为兰德里爆发力好厉害......
不知道这么说楼主感觉对团队篮球有兴趣么？
这就是你的心态问题了，这样的问题我也遇到过，但是，有句话叫做“实践是检验真理的唯一标准”，所以，你要多和别人打篮球，从你的问题来看，你应该是太过于追求完美，只要想到，丑也有丑的打法，也能赢，也可以把动作漂亮的踩得很惨就行了，要激起自己对胜利的渴望。我们学校有个人打篮球就很丑，但那把子弹跳，那把子命中，那把子霸气，没人能比，所以，看淡点就好，加油，打出自己心目中理想的篮球！
另外，你并不是把篮球看得很重，你是把动作看得很重，所以，尝试去打一些轻松，快乐的篮球~！
那是因为你太过于密切接触篮球，对它产生了太大的依赖。第一：打球要稳扎稳打千万不要趋向速成
第二：不要老是去打，隔一段时间打你会发现你打得反而会更好
第三：不用去看那些视频，真正的高手都是在实战中提高，看视频作用不会很大
第四：不要一个人打，夺取那些篮球场和其他人一起打，哪怕看他们打，对你的技战术都是会有很大的提高的！
第五：转移注意力，不要把篮球看得太重要，只要把它当成是一个业余兴趣爱好就可以了
其实发生这一切变化的根本原因就是因为你把它放大了！调整好心态你会发现一切都会变好的。衷心祝愿你能早日走出阴影！
你应该打的是后卫吧，这么在乎自己的动作，打后卫的都在乎自己的动作！！！影响动作是否好看的有两个因素：一，动作熟练程度。二，身体协调性。
不具备这两条中的任何一条的人打球一定不会强，你觉得他们垃圾也是很正常的事情了！JORDAN，IVERSON，KOBE等一系列后卫有几个打球姿势不好看的？建议你找你们那边打球强悍一点的人打！会很兴奋的！特别是赢了比你强的人！！（别人打球难看没有错，他们也是篮球的爱好者，希望你不要鄙视他们！）我18岁 1.78M
体重65KG 打球也只一般，有机会切磋一下！！！
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