你应该会有这样的感觉，刚开始会很紧张的面对一个人，再开始交谈时自己就会完全忘记。
我的意思就是要学着淡化你面对这人让你觉得紧张的一面！比如，你对你领导笑的时候觉得轻松，那你交谈的时候就当他在笑。
我要说的就是给自己心里暗示，让自己用轻松的一面代替紧张！
这个关键在于你自己了。
你到外面去的时候鼓励自己多跟生人接触，问路也行，跟服务员攀谈也行，至少这些人跟你没有直接的利害关系，你应该可以放开一些的。一直保持这样一段时间。
其实你是个心结，应该是你的成长环境造成的。坚持一段时间，应该会有效果的，可能这个时间会有点长。
去做一段时间保险销售.保证你胆子变大.
平时多锻炼，多与人交流。
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