米粥属于中性的，最好哪个糖也不要放，如果非常喜欢甜食，可以适当放点红糖，尽量不要放白糖，因为红糖可以补血，白糖出去热量外，什么影响也没有。
随便！要是女孩的话，多喝点红糖。大米粥是温性的
放红糖好，最好少吃白糖
应该是温性的，有益于胃
红糖补血，白糖有热量。
