泳镜泳帽就不用带了.
如果你想学的话你最好是买一个泳圈比较好,租泳圈有点贵要10元/个(一般游泳的地方都有租泳圈的).
带上泳圈你就可以学习游泳了.
方法:你可以借助游泳圈.
1.叫上一个会游泳的朋友,带上游泳圈.
2.在游泳圈的帮助下用正确的方式在泳池里练习(不明确的地方问你朋友).
3.练到一定成度后,在朋友的帮助下将游泳圈里的空气放出一些(放多放少跟据实际情况),在继续练习.
4.练到一定成度后自己认为可以再一次减少游泳圈里的空气时,你可以和你的朋友一起总结一下经验.
5.最后练习到将游泳圈里的空气放完.
6.你要多练习多总结.
浅水区自己游,先要练习一下水性,就不怕水了.（反正不淹到你，万一动作乱了，脚一蹬池底，头就出水面了。）。