这个考虑有膝关节的骨性关节炎，滑膜炎和膝关节的半月板损伤等，建议去医院拍片以及核磁共振检查一下，根据病情作局部理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗，病情较重的，可考虑关节镜治疗，注意休息，避免膝关节损伤和受风着凉。
我也有这样的症状，我问过一位医生朋友，说是膝关节有点炎症，导致骨质增生，补补钙吧，平时走路不要太多，注意休息，可是也别不活动。
原因呢，可能是以前受伤，比如说运动的时候有损伤，或者受凉。
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱-医-堂膏药治疗.\"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。
现在好了吗？是什么原因？我也是老师刚30岁，最近和你的症状一样，针灸过两次，不管用。很希望得到你的帮助
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