如何破联防和守联防?

破联防`感觉首先要都有能力突破的`
都能突破`有时候是多变的`联防`换盯人`
这个时候`一定注意` 有一个人是漏掉的`
分好多种 `如果在斜侧45度包夹`你们可以`让一个人去挡拆`然后另一个也就是挡拆的人`迅速往篮下插 `这招最好用`
破联防`突破分球`他不能老是联防`
一个人站在中线`突破后给中线人球`中线人中投要非常好的`
还有`就是不讲理的投篮 `高效率的那种`也可以破`
联防`2-3嘛`中间也容易漏`是空挡 `所以我感觉还是3-2比较好点`
扩大一点`就不让你放3`突破就突破`那也是2分`
扩大就可以`把后卫全推远点`他们就不能那么果断的出手了`
感觉可以用`联防然后到你的后场后`立刻人盯人`突破了以后`如果他们伙有箭头人物`实在防不了`就放了他自己在厉害能得100啊？
你们用整体篮球击败他一个人`
还有赖的 时不时的讲点垃圾话啥的 激怒不是目的`目的是改变他的心理`然后追击`哈哈`动作要注意吧`尤其是防C的时候`尽量别用手顶`那样不好`一转身就磨进去了`贴的每个人放一步就行`
反正我这么说`或者你想做什么 `那都要在比赛的时候才能体现出来`
跟考试没什么区别` 考一回顶许多次做复习题`多打打配合`整体篮球在是王道`
个人单干`没什么好结果！

破联防最主要的是将球运转起来，也就是做好你的传球。
我们老师有教过，破联防，传球--突破--分球--投三分。大概的流程就是这样。
先在三分线外将球倒起来，传球流畅些，分散弧顶防守人的注意力，如果传球能穿出空挡，那就投了。不行的话，把球交给突破能力最强并且有分球能力的来处理。最好的突破位置应该在左边四十五度角到右边四十五度角之间，个人觉得了，千万别突底角，很容易就失误的。

对方三分手那么多你还想联防？
如果只是学校业余打比赛，记住两点。
1、人盯人的全场紧逼，开始就用
2、不要想什么战术，突分加挡拆足矣，有机会尽量快攻
破联防理论上是要有突分能力的前锋和有3分能力的后卫，你看着办吧
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三分不准就更简单了，开场还是人盯人为主，一旦有人突进去就收缩防守圈，裁判吹得松就动作大点。这么点命中率手伸伸干扰几下即可。

其实对手的投手多的话 就别联防了 挺吃力的
最适合业余比赛的就是人盯人了 这方法对那些投手很有威慑力的
或者2 1 2或者2 3联防 这方法还可以避免那些可投可突的在找不到出手机会的时候突破进来 接近内线的防守球员可以"关门"夹击
不过理论都是有限的 还看对手跟你们的实力差距了哈

防守的时候采取联防可以节省体力 建议使用2-3联防 这样可以节省很多的体力 如果进攻的时候对方采取联防 那么外线球员就要加强突破 突破分球 这样就能破了对方的联防 使自己有更多合理的出手机会