怎样提高智力？

有的时候是不是觉得自己太笨了？怎样提高智商呢，其实有的东西并不是永远不变的，智商和情商一样，在后天的努力中，智商水平也是可以提高的。下面3个技巧可以简单的提高你的智商，延缓大脑的衰老。
1多读书：读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。读书是通往梦想的一个途径，多看书可以增长你的见识，学到的东西会直接储存在你的大脑中，在生活中学以致用。
2多吃鱼：我们的脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。鱼类里面有丰富DHA，平时可以多吃一些。对我们的大脑有很大的帮助，能活跃大脑，补给大脑所需的营养。读初中的过程，我理解力经常很差，听课总是记不住，导致各科的成绩都很不好。一次偶然找到可以让头脑变灵活的特斯拉大脑开发训练，看完后，才改善了我的不好状况。我理解力和记忆力都改善了，读书不再犯困，成绩都进步得很快。我的这些话应该可以给你带来帮助。
3吃维生素C的食物：维生素C是大脑传递介质的重要组成部分，它还能防止脑细胞老化。维生素C的食物有苹果、鲜枣、橘子、西红柿、土豆、甘薯以及菠萝等。

第一、不断地学习给自己充电，不但可以提高智力，而且还可以提高修养。还可以采用以下的方法，来提高智力。早上起床用反手刷牙，洗脸，梳头。比如常用右手就用左手，可以有效地促进左右脑的协调。第二、洗澡闭上眼睛，准确地找到沐浴露，洗发水，毛巾等洗浴用品最好的整个洗澡过程都闭上眼睛。第三、把画儿倒出来看，可以锻炼逆向思维，也可以常去不同的超市，知道想要的物品放在哪个地方，让大脑处理新的信息。可以多玩益智游戏，也可以多动动手指和脚趾，可以运动小脑。

离婚后心里难受很正常，大多数离婚后的人都会有不同程度的沮丧，甚至是悲伤，也不知道有多少人能在这个时候反省自己，在这个失败的婚姻中自己究竟负有多少责任，本该幸福的家廷为什么会离婚，为什么双方不能心平气和的交流沟通，在没有什么原则问题的前提下协商解决，缺少沟通遇事不是想着怎么解决，而是选择逃避现实，冲动行事而导致离婚后心里难受甚至于后悔，个人观点遇到问题解决问题，两个人之间可以有分歧，也可以有争论，但一定要做到不回避问题，不能人身攻击，双方协调解决问题避免矛盾扩大，以至于离婚后心里难受，个人观点仅供参考。