经常练习瑜伽确实能延缓自族缺纳己的衰老的，因为瑜伽的好处非常的多。可以让人的意识更加的集中，思想敏捷兆没，而且可以保持精力，并且，还可以通过倒立的体式可以让扮举血液回流，促进血液循环，调节内分泌系统。
经常练习瑜伽确实可以延缓衰老，因为通过练习渣此瞎瑜伽可以让身体加快新陈代谢，还可以加快一些身体血液不容易循环到的部位得到舒缓，比如颈部和腋下淋巴系统，从而通过瑜伽来达到排毒养如空颜的效果。扒饥
真的能延缓自己的衰老，我就经常的做瑜伽的，我和同龄人比起来他们都说我比较显年轻，看起来一点也不老。
不能。瑜伽只是让人的身体更柔软，线条更优美，没有延缓衰老的功效。
每天坚持2组旅迅逗瑜昌旁伽，气质越拆卖来越好，还能延缓衰老
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