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常吃哪些食物可以补充大脑所需？？？
常吃哪些食物可以补充大脑所需？？？
提高大脑的记忆力和理解力？？？
2024-11-25 12:44:16
推荐回答（3个）
回答1：
富豪蛋白质和磷脂的，比如鸡蛋，瘦肉，鱼肉，猪肝，核桃等等。
回答2：
你好，一般来说鸡蛋黄，核桃，黑芝麻这些东西都是补大脑的。
回答3：
食物的话，你需要多吃一点核桃就可以补充你大脑的营养。
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