一晚上没处于深度睡眠状态,半睡半醒的状态怎么办,我21岁。

2025-01-01 12:42:03
推荐回答(3个)
回答1:

这种情况可能是某种事对你的压力有点大。你的脑海里总是出现他说的影子使得你无法深睡。。这种情况很多人都会有不算是什么意外。等等问题有了结果你的睡眠自然就好了

回答2:

就一晚上,可能只是偶尔的,不用太在意,谁还没有睡不着的时候,要么白天睡得太多了,晚上睡不太多,要不就是最近压力太大,无心睡眠,放松一下自己的心情,再说21很年轻干嘛在意一晚上睡不着的事,现在哪个年轻人不熬夜,

回答3:

放松心情好了