光线的强弱会直接影响到眼睛的视觉,强光和弱光都很大影响眼睛。你既然知道你眼睛近视600度了,那就要更加注意保护眼睛了。不能将近视恢复过来,但是只要我们合理的保护和维护是可以不会让眼睛视力下降的。所以你晚上玩手机的时候尽量不要关灯,可以把灯光调成让眼睛很舒服的强度。如果关灯以后玩手机,又是躺下来的,那么对眼睛的影响特别大。你手机闪烁灯突然闪烁的原因就是,你手机有微信消息或者是有其他信息过来了。所以会有提示,之所以会让你感觉很突然,那是因为在深夜的时候,周围都是没有光亮的,突然有一个闪烁的光线就会觉得特别的亮,这样就会刺激到眼睛的。所以睡觉的时候可以将手机关机,或者将手机放的远离床铺,那样就好了!