月经不调吃什么好？

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
对一个女人来说，月经不调不是小事，要引起重视，健康生活才幸福。我们要从身体的调理出发，因为病不是一两天形成的，
九味的御妃茶
能够及时补充雌激素，平衡女性激素分泌、补血养血，解决月经不调带来的烦恼。
想调理的话，建议可以:
想调理的话，建议还可以选用食疗:
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
月经不调这件事情可大可小，如果只是偶尔的月经不调其实并没有什么大问题，但如果长期出现月经不调的情况，最好就能够去医院检查。疾病造成的月经不调就要及时治疗，身体内分泌的问题就要好好的调理。那么，食调养首先要做到月经来潮的前一周的食宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。还有绿叶蔬菜，水果不能少，多水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
其次是月经期间，可以多吃些水果，但是不是所有的水果都能吃，像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，月经期间一定要远离。而橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。最后就是月经结束，千万不要以为月经结束就可以肆无忌惮的吃辣椒了，经期后的护理也很重要，由于经期流血量多，女性朋友可以再经期后，补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多吃些红枣、木耳等补气血食物。
月经不调是女性常见的妇科病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。女性出现月经不调时，需要做好护理，那么，针对这个问题，下面小编就来介绍一下，希望对女性有帮助。引发月经不调的原因很多，而月经不调也会导致女性并发其他的妇科疾病。女性患了月经不调，在日常生活中要格外注意做好护理工作，那么，以下就是女性月经不调需要如何调理的介绍:
1、调整自己的心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须通过调整好自己的心态来进行月经不调的护理。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。2、多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

一日参考膳食
早餐:紫米、玉米面、小麦面粉、鸡蛋、番茄等，如:紫米粥、二面馒头、番茄炒鸡蛋;
午餐:糙米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉丝等，如:二米饭、苦瓜焖鸡翅、菠菜粉丝汤;加餐:水果如苹果;
晚餐:小米、粳米、羊肝、韭菜、芹菜、藕，如:二米饭、爆炒羊肝韭菜、芹菜炒藕片。
自疗注意事项:
(1)偶见经期延迟与量减少，又无明显不适，不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。
(2)饮菜要营养丰富，搭配合理。少食寒冷性食物，如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。忌食酸性、有固涩作用的食物，如乌梅、白果、石榴等。
(3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。
(4)月经后期与量少和体质虚弱有关，患者要多参加文娱体育活动，提高机体抵抗能力。
(5)减少房事。
(6)调理内部环境，建议喝【九味御妃茶】，调节内分泌，通经活血，诚为现代女性滋补强身、延展青春、美丽之珍品也。

导致月经不调的原因很多，如内分泌失调激素紊乱，妇科炎症等，建议最好进行内分泌激素化验，妇科常规，B超检查明确后治疗，平时最好饮食清淡，多吃蔬菜水果都可以。

你好...我l以前就是月经不调，严重时还闭经了，后来是在lk淘kl宝kl上lk买lk的lk鹿lk喜lk子lk鹿lk胎lk膏lk，吃了两个疗程，现在月经正常了，脸上的斑也变浅了，你试试吧，祝你健康哦

长期月经不调吃什么好：
　　一、血热型月经不调的调理、血热型月经不调症状：经血色红或有紫块、深红，面红口干，尿黄便结。治疗：清热凉血药物。