亲，您好，肌劳损有多种原因导致，多数是由于长期久坐，不良的姿势时间过长，腰肌劳损会影响正常活动，建议您：1、改变之前导致劳损的不良习惯，2、找到酸痛点，反复推拿、针灸、艾灸，也可以傅上热水袋，3、同时喝点活血化瘀舒通经络的养生酒，4、坚持每天快走1小时，一般一两周就好了，周公百岁养生酒祝您身体康复！
中药调理，内服外敷，可以根治。
腰肌劳损是脊椎结构问题，所以解决脊椎结构问题是必要的，这个美式整脊可以治好的，还需要通过国内传统的保守治疗进行外部的处理。就可以根治的。您有什么不懂的脊椎问题可以问我哦！
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