红豆，黄豆，黑豆，薏米，花生是否能同时打豆浆

2024-12-16 14:54:34

推荐回答（2个）

回答1：

黑豆具有健脾益肾的作用红豆具有健脾祛湿的作用，花生具有补血的作用，黄豆能够补充大量的蛋白和雌激素，这几种是可以打豆浆的。之间不会产生什么不良反应，抑郁的患者也是可以的长时间的服用，能够补充蛋白质补血，益肾养颜等，所以是可以喝的，体质差的人也是可以的，建议你在营养师的指导下合理性的服用

回答2：

你好，红豆，黄豆，黑豆，薏米，花生可以同时打豆浆。