因为青少年正处于发育时期，身体变胖后对健康极其不利，会严重危害青少年的健康。第二个肥胖不仅影响体形，还容易引发糖尿病、高血压、冠心病、高血脂症、胆石症和中风等多种疾病，肥胖者过剩的脂肪在体内有两种储存方式:一是脂肪细胞数量增加，二是脂肪细胞所含脂肪量增加，即细胞体积增大。肥胖青少年多为脂肪细胞数量的增多，这是一种很难减肥的肥胖。
而一般的减肥措施只能使肥肪细胞变小，但不能使肥肪细胞减少。所以青少年时期肥胖容易发展成为成年肥胖。青少年预防肥胖，就显得格外重要。
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