玉米可以和香菇木耳一起吃。有一款香菇黑木耳玉米汤 黑木耳性平,味甘、涩,功能养阴清热、和血止血,含有大量的粗纤维,有降血脂和抗动脉硬化的作用;玉米,性平味甘,分健脾胃,含丰富的蛋白质和碳水化合物;香菇亦为性平味甘,补益和胃,可使体内脂肪分解,有效防止体胖。三物与猪瘦肉煮汤,具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。
玉米可以和木耳一起吃。