适量吃胡萝卜，橙子，维C维E多的食物，饮食适量清淡从简，适量运动，好心情！
稍微高一点，没什么大事，饮食清淡些，慢慢自己就好了
检查的时候，医生一般都是会有建议的。你听医生的建议，加上适当的饮食，适量的活动，和气的心态，就会有比较好的情况出现。
