敏感肌肤的应该怎么护理？

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相信很多人都有敏感肌这个问题，因为敏感肌的问题让很多人受到了困扰。遇到这样的问题大家就会选择不同的护肤方式对自己的皮肤进行护理。但是很多女性就会说敏感肌究竟要怎么选择护肤品才是正确的，用什么样的护肤品才是对自己的皮肤最好的。那么敏感肌究竟怎么进行选择和选择护肤品呢？今天巴赫复欣就给大家说说敏感肌肤应该怎样护理呢？

护理原则

一：温水洗脸

对于会过敏的女生来说，在洗脸的时候用冷水还是热水都很容易使皮肤受到刺激。这就会让本来皮肤底档隐庆子就不好的敏感肌受到更大的挑战。所以为了避免这样的情况发生，提醒是敏感肌的你们要用温水洗脸哦！

二：天然护肤品且用一种

现在很多护肤品牌的种类特别多，很多女性在选择护肤的时候就会感到很迷茫究竟要不要买这个东西，这个东西对自己的皮肤是不是真的那么好。在这么多的护肤品牌中选择适合自己的护肤品也是很不容易的一件事。如果各种不同牌子的护肤品混合使用其实这样会造成你的护肤负担，因为每个品牌的成分不一样，并不是护肤品本身的问题，而是皮肤无法承受这么多护肤品一是使用。所以敏感肌肤一定要遵循温和无刺激的,产品成分最好不要超过5个。可以下载一下美丽修行查看成分，只要输入产品品牌名称就可以，查看成分分析，安全说，功效说。巴赫复欣医学护肤品护肤是最好的选择了。

三：不要频繁去角质

很多人都觉得去除角质是对皮肤最好的清洁方式，其实不是的。因为角质层其实是皮肤天然的护肤屏障，它可以防止外部细菌的入侵，防止皮肤里的水分流失。而且如果你是敏感肌那是不建议你经常去角质的，因为这样会使得你的皮肤变得更加的脆弱，皮肤也会经常出现红肿的状态。敏感肌频繁去角质就携告是对肌肤最大的伤害。

四：做好防晒

做好防晒是大家都知道的事情，不关你是什么样的皮肤，防晒都是必须要做。防晒做得好可以防止皮肤老化还可以隔离紫外线的污染。防晒做得好敏感肌也不容易出现发红的现象，敏感肌是很脆弱的所以大家一定不能少了这个步骤。

以上就是小编的一些护肤心得，小编其实也是一个敏感肌，所以在护肤方面还是很注重的。在选择产品的时行握候小编都是经过一番研究了解才决定要使用什么护肤品的。并不是越多的护肤品用在脸上就是对皮肤好。大家要慎重选择适合自己的护肤，希望大家都有一个好的皮肤。

文：半圆将圆  图：来自网络

我就是个敏感皮肤，说说我日常的一些做法。

1、只需要晚间洗脸时用一次洗面奶，早上只用清水洗即可，并且用不含皂基的洗面奶，总之不能过度清洁。

2、不能使用去角质的产品，如果实在是想使用，最好用按摩膏来代替，但是，使用按摩膏也不能太频繁，一周最多两次，一次最多10分钟。

3、在使用面霜时，最好选用药妆品牌，最起码是不能含有酒精、备虚早矿物油类的面霜，更是要慎用含有什么玻尿酸、肉毒杆菌等活性物质类的面霜面膜。

4、涂抹面霜时，不能用拍打的方式来促进吸收，只能轻柔涂抹后，再把手蹉热，用手掌按压。

5、防晒防晒防晒，重中之重，尤其对于敏感皮肤的人来说，不仅是晒黑不晒黑的问题，主要是保护毛细血管不扩张，敏感皮肤的角质层很薄，所以，对于一切外界的刺激，都会容易引起毛细血管的扩张，如果总是处于扩张的状态，时间长了，就像一根经常拉扯的橡皮筋，不容易恢复仿雀过来了，就形成了毛细血管永久性扩张，脸上就会誉陪有很多红血丝。

6、防风防冻，理由同上，所以，天冷在户外，尤其是大风天，要戴上个口罩。

7、防晒霜最好选择不用卸妆直接用洗面奶就可清洗干净的那一类，因为卸妆类的都要比洁面类的刺激一些，如果一定要选择卸妆类，那最好选用卸妆水，要比卸妆油的刺激小一些。

8、一旦发生过敏了，就停用所有的洁面和面霜，只用清水洗脸，之后什么也不涂抹，实在觉得脸太干不舒服，就用温水沾湿毛巾，热敷一下，缓解下干燥，这样一周后，就会好转。

面部敏感，主要是因为皮肤角质层薄弱，皮肤红血丝多而造成的，在换季或者遇到较为强大的粉尘等外部刺激的时候，往往会红肿瘙痒，十分影响爱美人士的体验。那么，敏感肌该如何护团悄宴理呢

第一，在选用护肤品的时候一定要小心，选择天然安全无酒精等刺激性成分的护肤品，越亲肤，越自然，越符合自己的皮肤质量越好。在选择护肤产运贺品之前，最好先做一个专业的皮肤测试，了解自己的皮肤问题所在，比如皮肤的过敏源是什么，有哪些成分绝对不能使用，在进行产品选购的时候小心避开雷区，或者选用一些工人的较好的针对敏感肌的护理产品，像是无印良品的敏感肌专用化妆水，温和不刺激，没有酒精，在护肤的时候非常有效，

第二，要减少对于皮肤的伤害，选用温和不刺激的洁面产品，减少或者不去角质层。角质层对于保护皮肤，形成良好的保护隔离带有很好的作用。选择洁面产品时，也要注意减少对角质层的损伤，让它保护皮肤不受过敏源的侵害，

第三，平时的饮食也要注意，不吃刺激性食物，少食多餐，以清淡养身为主，避免吃海鲜芒果等容易引发过敏的食品，多吃银耳猪蹄等富含胶原蛋白有利于皮肤组织再生的食物。

女性职业生涯规划第一人

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北京这几天雾霾真是大啊，逼着咱“自强不吸”，虽然鼻子可以强迫不呼吸，但是皮肤的毛孔可是无时无刻不在自由呼吸着。本人是敏感皮肤，其实高中以前都是挺正常一个人，都不知道过敏是什么，但高中的时候就开始各种过敏了，本人觉得可能是因为压力大，激发了各种过敏因子吧。过敏史也快十年了，而且是只有脸！手上身上都是正常的，就脸上会过敏，过敏的时候脸红，还有红血丝。现在给各位分享一下怎么防过敏吧，只能说是尽量避免过敏，同时增强脸的抵抗樱没力，愿各位同我一样过敏的妹子能够好转！

洗脸：记得刚开始过敏的时候，我都不敢用洗面奶，几乎对任何洗面奶都过敏，用洗面奶洗完后脸就开始紧绷，然后红肿、痒，特别难受，后来经过各种折腾试验之后才发现，洗面奶还分有泡和无泡的，一些无泡的洗面奶里面是不含酒精的，我能用的就是不含酒精的超温和的洗面奶，虽皮游然非敏感皮肤的妹子可能会说，那些无泡洗面奶根本洗不干净啊，但是，要知道，比起洗不洗的干净，我们敏感的妹子最在意的是什么能让我们不过敏！

乳液：别觉得过敏就不用护肤了，这是错误的！年轻的时候，皮肤自然好，不擦东西觉得无所谓，但是，看看咱们生活的环境，空气质量是多么不好，而且随着年龄的增长，你总有一天会觉得该护肤了。买乳液的时候记得先看看成分，含酒精、香精的，成分复杂的就先别买了，主要以保湿的为主，记得，皮肤一定不能缺水，本来脸皮就比较薄。

化妆品：化妆品是大分子的，理论上是不会被皮肤吸收的，但是由于大分子阻挡了皮肤的呼吸，会对我们的皮肤造成不好的影响，特别是敏感型的皮肤。不是说完全不能化妆，但是一定要记得完全的卸妆，卸妆后要补水，一定要修复，敏感皮肤比一般的要脆弱很多，要是遇到自己能用的面膜，一定要记得用。我现在是还没找到自己能用的面膜，就不好跟你们说面膜的功效了。

说完上面的“外敷”系列，该说一下“内服”了。平时可以喝一下蜂蜜调一下，多喝水，这些都是要长时间坚持的，短期内可能看不到什么效果。切忌，如果你对事物也过敏的话，千万不要因为贪吃而去吃会让你过敏的食物，要远离！

再一个就是老生常谈的好好睡觉了！大家应该都知道不熬夜的好处吧，为了咱们的脸，请早点休息！有很多地方说睡前喝杯牛奶，但就个人而言，牛奶不适合我，甚至会让我有点过敏，所以大家还是根据自己的情况定吧，喝脊握纳蜂蜜总是没错的。

现在是冬季了，有一点需要提醒大家的，千万别让自己的脸暴露在大风下！记得有一年，我就是因为风吹的，脸上的角质层都被吹没了，真皮层都出来了，别提多惨了。妹子们，出门的时候一定记得戴口罩或者围巾把脸护着。