不好，不可以节食减肥，因为不但不能减肥反而身体还会吃不消，我朋友就这样，现在都在吃药
减肥效果会非常好，但是你能坚持多久？能坚持一辈子吗？减肥不是一个阶段性的工作，其实是一个生活习惯的调整。我现在基本晚饭很少吃，加上适度的运动，体重下降非常好明显！
节食减肥很容易反弹的，而且对身体也不好，我是吃减肥产品瘦下来的、
