不排除便秘关键，是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。希望能帮助到你，欢迎追问噢！
我有同学也试过，是一种依赖，也有可能是肾出问题了，建议还是去医院检查一下，自己也比较安心。
