蜂蜜能和咖啡混在一起食用吗？

蜂蜜能和咖啡混在一起食用，下面是具体做法：

准备材料：蜂蜜适量，咖啡粉140克    

1、在准备好的杯子中倒入两勺咖啡粉。

2、杯中倒入开水，将咖啡搅拌均匀，冲泡好。

3、搅拌均匀后，放置一分半到两分钟。

4、接着在杯中加入蜂蜜，蜂蜜的量可按照自己的口味添加。

5、搅拌均匀，美味的蜂蜜咖啡就可以开始饮用了。

资料介绍，咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。 喝咖啡已经成了时下现代人的一种习惯。咖啡除了提神之外，具备一个更妙的品质就是减肥。 这是因为一种提高新陈代谢的最佳物质咖啡碱。对于比较适合和喜欢咖啡的人而言，喝咖啡这种减肥方法是再好不过了，一日只需几杯咖啡，就可以长期有效的保持身材了。 但是许多人在喝咖啡的同时为了减轻咖啡的苦味，会选择加入了大量的糖和乳精的咖啡伴侣。尤其是袋装的3合1咖啡，糖份奇高，却不见得有多少咖啡碱。一般咖啡碱的含量只有0.1%~0.3%,不知不觉中增添了高热量摄入，我们期待的减肥效果就这样被事倍功半掉了。 蜂蜜的热量相对于砂糖要低很多，它本身含有多种矿物质，营养极其丰富，对排毒养颜和增强代谢都有一定的疗效。采用咖啡加蜂蜜的饮用方式，可以在让咖啡减少苦涩的同时，同样地具备了香滑的质感和口感。值得注意的是蜂蜜在保持其营养价值的过程中对温度有一定的要求，那就是不能加入到温度过高的咖啡液中。要等到咖啡凉一些了再根据爱好去调配。也就是说高温会破坏蜂蜜的营养。 根据需要也可以将咖啡蜂蜜饮品冰镇后饮用口感会更好。值得注意的是胃功能不佳者要慎用。 实践证明，蜂蜜加咖啡是减肥的最佳拍档饮品。不但给你美味的享受，同时还会有意想不 姐妹们，试试看吧。 这是我现在经常用的搭配方式----咖啡和蜂蜜

咖啡能和蜂蜜一起喝

蜂蜜搭配禁忌

1、不宜与孜然同食，易上火伤肝，眼红肿。

2、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。

3、不宜与韭菜同食。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

咖啡食用禁忌

1、咖啡和海藻、茶、黑木耳、红酒同食会降低人体对铁的吸收。

2、咖啡和酒最好不要一起吃，刺激性太大。酒中含有的酒精，具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因，同样具有较强的兴奋作用。两者同饮，对人产生的刺激甚大。会加重紧张和烦躁情绪；若是患有神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性失眠症的人，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。

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扩展资料：

蜂蜜搭配其他食物的功效

1、蜂蜜搭配枸杞子

蜂蜜搭配枸杞子特别适合于经常性熬夜的人群，不仅仅能够缓解疲劳，同时也能够让经历变得更加充沛，从而减少了熬夜对脏器所带来的损害。经常面对电脑或者玩手机的人群容易让视力下降，正好选择枸杞子，蜂蜜水具有红眼明目的功效。当人体上火时容易口舌生疮，用蜂蜜泡枸杞子具有败火的功效。

2、蜂蜜搭配雪梨

咳嗽是冬季常有的事情，蜂蜜和梨搭配在一起可以缓解哮喘以及咳嗽，一般服用三次左右就能够缓解。春节和朋友聚会时难免会喝酒，喝醉之后如果想醒酒的话，可以使用梨泡蜂蜜来缓解酒后的头痛以及头晕。

3、蜂蜜搭配生姜

蜂蜜搭配生姜具有清热解毒以及消炎败火的功效，可以快速消除咽喉发炎。用生姜泡蜂蜜喝也可以调理女性月经不调，另外也具有养肝以及护肝的功效。

4、蜂蜜搭配金银花

使用金银花和蜂蜜泡在一起喝，可以缓解牙龈肿痛，一般连续喝三次左右就能够消失。当出现口臭或者口苦时，可以把蜂蜜和金银花搭配在一起具有疏通消化道的功效，从而改善了口臭的问题。

5、蜂蜜搭配柠檬

柠檬里面含有大量的维生素c属于上好的美容佳品，能够防止黑色素的沉着和蜂蜜搭配在一起，具有美白的功效。另外柠檬里面含有的维生素c属于抗氧化剂，可以提高免疫细胞，具有抗炎消毒的功效。

6、蜂蜜搭配牛奶

蜂蜜搭配牛奶具有安神的功效，缓解神经衰弱以及失眠多梦，提高了睡眠质量。另外蜂蜜和牛奶里面含有大量的铁元素以及蛋白质，不仅能够补充营养，同时也可以补血益气，改善缺铁性贫血的症状。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0922/c85914-28732272.html"target="_blank"title="人民网-蜂蜜正确保存有方法秋食蜂蜜注意3禁忌">人民网-蜂蜜正确保存有方法秋食蜂蜜注意3禁忌

参考资料来源：/sz.people.com.cn/n2/2016/0229/c202846-27829133-2.html"target="_blank"title="人民网-咖啡不能和海藻茶黑木耳红酒同食">人民网-咖啡不能和海藻茶黑木耳红酒同食

参考资料来源：/m.people.cn/n4/2019/0209/c204447-12300628.html"target="_blank"title="人民网-蜂蜜营养功效好搭配这6种食物功效会翻倍">人民网-蜂蜜营养功效好搭配这6种食物功效会翻倍

不可以

可以