mary呀，听说你最近总是感冒，嗓子疼，而且还时常感到疲劳和虚弱。我看你是抵抗力差了，所以我建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食均衡；要有充足的睡眠，加强锻炼，并邀请她周末去爬山；保持好的心情。希望你早日痊愈
