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两天前练跳高时扭到脚踝了,学校买的垫子没到直接落到人工草坪上了,当时跳完没事又跳了两下,后来慢慢的
两天前练跳高时扭到脚踝了,学校买的垫子没到直接落到人工草坪上了,当时跳完没事又跳了两下,后来慢慢的
2024-12-01 18:47:42
推荐回答(2个)
回答1:
额,这种伤是很难痊愈的,您最好不要参加剧烈活动,可以选择去咨询一些专业教练,我以前就是找一个省队的人做了几个月恢复训练,好多了
回答2:
放弃吧
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