我已经16岁了，可是身高还不到150cm 我还有长高的可能吗

十五六岁的年轻人正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为你们还有至少五六年的生长发育时间嘛。完全可以有一个很理想的身高的，你父母的身高对你影响不大，何况你现在的营养和运饥液动条件比他那时候要好多了嘛。

运动可以增加营养物质的摄入量而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的，当然可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养！

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此，如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了闷神。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺烂罩物乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也不会增加脂肪，更没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则

男孩子长高的可能很多..还会长很多 .女孩子也一样 `.只要努力就会长到你理想身高 `只要你悄搭局保证营养,多锻炼,保证睡眠,不SY,或则少上网,这些对身体影响也非常大`,你要是上网,就喝点差.因为喝茶防辐射.只要能做到,你应该能长到你理想枝消身高,至于多少我们也预启让测不了,放宽心,它会长的

女孩子？还是男孩子？会高，要是女孩陵冲蠢子的话，MC来了吗？来了的话就算会长高也长得很慢，这也没什么啦，给我介绍个方法，因为晚上睡觉是尺陪生长最快的时期,所以尽量伸直双腿平躺 ，第2天早期在床上伸懒腰,让手臂和腿都伸展判迅到极限 ，有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力,而过强的压力,如举重等会阻碍骨骼的纵向生长，要尽量避免。 对于生长期的孩子来说,运动是促进发育的手段,但不要过量运动。

学会发现自己的优点
你会发现很多

我十七岁时才143照样活的好好的，重要的是人格魅力

当然会 可以长到22岁