早晨起床总是手脚发胀，但过一段时间就没事了。这是怎么回事？

早上起来的时候血液粘稠度高 血液流速慢 血管（特别是毛细血管）偏细
当你稍微活动的时候 血液流速加快 血管不能立刻变粗 自然会觉得手脚发胀咯 另外睡眠不足以及昨日晚饭时进食过量第二天早上也会有手脚发胀的情况出现 只要楼主保持正常的饮食习惯 这种情况基本不会出现的 O(∩_∩)O~

祝好运连连

早晨起床总是手脚发胀，是夜间气血运行缓慢，导致手脚缺少气血滋养，就会变得僵硬发胀，紧绷，不灵活。

它是如何导致的呢？

1. 体质差，气血不足，气血难以运行到手脚。

2. 体内关节或有问题，特别是颈椎，肩膀，腰椎处酸痛，此处淤堵，会影响手脚气血运行。

3. 年纪大，体内经络血管受体内代谢废物，寒湿，垃圾物质堵塞

手脚是身体末梢部位，当体内气血不足且淤堵时，手脚气血运行最先变慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而早起极易发现手脚肿胀。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手脚，将变得柔韧，轻松，灵活，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

你好
如不是很受累引起的，
那就要到医院查一下，看是否有风湿病