怎样看待中医所谓食物的性温，性寒凉是真的存在吗？

中医所谓食物的性温，性寒凉是真的存在。

       我本人很喜欢吃榴莲，虽然臭还是味道和口感都让人无法自拔，然而吃多两块脸上就会长痘痘，所以每次买榴莲的时候我都会买一些山竹，因为榴莲性温，容易上火，而山竹性凉，可以降低综合两种水果的属性，这样就可以放心的吃榴莲啦。

       我的脾胃还可以，从小在农村长大，最喜欢热粥面条，可乐牛奶冰淇淋饼干这些东西等我上了高中才接触到，但都极少吃，上大学的时候，觉得电视广告中播放的牛奶广告可能能让身体更健康，于是开始每天一盒牛奶。这之前我是没喝过牛奶的。大概喝了三四个月以后，再喝牛奶就开始放屁、拉肚子，而且拉得很严重。有天去朋友家，临走给我塞了一盒牛奶路上喝，还是有机的，结果我上了公交车肚子就开始咕噜，以我强大的意志力一直忍到家。从此我就再也不喝牛奶了。这样的人有很多，有人称之为“乳糖不耐受”，或者说是对牛奶过敏。中医认为牛奶属于阴寒之物，即使把牛奶加热了，它还是凉的，需要身体有很多的能量去消化它。时间久了以后，就会伤及脾胃。对于这一点，我是认同的。

       结婚以后我老公常年在广东，广东人爱喝茶，每天坐在办公室喝功夫茶，然而我老公肠胃却不太好了，一吃饭就想上厕所，后面去医院检查西医开了些肠胃药吃完也没并没有改善，然后又去看了中医，中医说脾胃虚弱要少喝茶，多吃温热性的食物调理，现在他的脾胃好了许多，吃东西也有胃口了。

        我们中华文化博大精深个，老祖先遗留下来的精神文化也值得发扬光大。我们的中医比方说吃羊肉、生姜等温热食物，会感觉身上发热。吃西瓜、雪糕等寒凉食物，身上也会感觉到凉意。这也是为什么冬天人们喜欢吃火锅，夏天喜欢吃西瓜的原因啊。这都是很浅显的道理，每个人都能感觉出来的。

中医所说的这种食物温性，吃的食物一定要有温热感，这样才不会引起这种寒冷，也不会造成胃寒和身体的一些不舒服，如果是寒冷的话肯定是体内有寒气入侵，所以说温性和寒冷都是存在的。

食物性温、性寒凉是真的存在的。人们可以利用食物的属性达到养生的效果，而同时也要避免吃太多性过热或者性寒凉的食物，因为如果不注意食物的属性而摄入过多的话，容易造成身体不适。

中医所谓食物的性温，性寒凉是真的存在。我们的中医比方说吃羊肉、生姜等温热食物，会感觉身上发热。吃西瓜、雪糕等寒凉食物，身上也会感觉到凉意。