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每天慢跑一小时，小腿会变粗壮难看吗？
每天慢跑一小时，小腿会变粗壮难看吗？
2024-11-25 20:53:48
推荐回答（1个）
回答1：
楼主你好，慢跑是
有氧运动
，如果没有剧烈运动，每天只是慢跑一小时的话，小腿并不会变粗壮难看的，对减肥很有效果。
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