吃维生素E和维生素C会美白吗？

维生素C和维生素E口服没有明显美白的作用。但都有滋养皮肤的作用，维E还有抗衰老的作用。维C外用有美白的作用，但不要白天使用，它遇到紫外线会氧化，反倒会让你的皮肤变黑的。维E外用有去痘印的作用。

理论上来说
是有美白的效果
可是你要知道
对于食补
效果是微乎其微的
往往要长期的坚持
才会有效果
VE可以美白
抗衰老
VC是非常好的美白产品
这就是为什么很多的护肤品
成分里都会有VE
VC的成分了
但是这些成分如果放在护肤品里
效果会更明显一些
VC可以促进VE的吸收
所以一般都是推荐两种维生素同时服用
建议选择好一点品牌的产品
如果有条件
选择日本的会更好
因为普通的VE
VC分子比较大
人体很难大量吸收

维生素E片既可以服用,也可以和珍珠粉和在一起敷在脸上,可以延缓衰老也可以祛斑以及抗氧化作用!但维生素E不能天天吃,最好隔一天吃一次~!
维生素C可以美白，可以直接涂抹于脸上，但皮肤对其吸收的效果并不是非常大，还是应该内服，并多注意吃青菜，食补的效果更好．
同时,维生素C有增强免疫能力、解毒功能。

有的！楼上说的对！要坚持！不过也是看个人的
有的人属于弱酸性体质
对维生素C和E吸收好
白的就快
而有的人吸收不好
效果自然就不明显了！

维C美白
不过外用才较有效用
最好是面霜和面膜中含维C的~
维e可用来涂眼睫毛
有增长增密效果
直接去药店就有卖~