女性经常吃鸡爪有什么坏处？

女性经常吃鸡爪的坏处有发胖、肾脏不好的女性容易加重肾脏负担，而且吃多鸡爪很容易上火。

1、鸡爪性温，容易上火，因此患有上火症状，口腔溃疡，咽喉肿痛，目赤，大便秘结的女性不适合进食。另外，感冒发烧，肥胖，胆囊炎，胆石症，内火旺盛，痰湿的女性不适合进食。

2、患有动脉硬化，冠心病，高血脂的女性不要进食鸡爪。感冒出现乏力头晕，发烧咳嗽不要近视鸡爪。鸡爪中的丰富的蛋白质会加重肾脏负担，因此有肾病的女性应尽量减少进食，尤其是尿毒症患者应该禁食。

经研究发现，鸡爪的热量较高，比普通的肉类食品含有的热量多。一百克鸡爪就含有254千卡，因此进食鸡爪需要控制好量，减肥的人最好不要进食鸡爪。鸡爪中的热量占据人体每天摄入能量的十分之一，因此，一次性进食一百克的鸡爪就可以提供很多的热量了。

而且鸡爪里可能含有防腐剂或激素，影响身体健康。有些人在喂养鸡的过程中，可能会为了让鸡长的更快，给鸡打激素，我们买到的鸡爪可能会含有激素成分，长期摄入激素对身体是有害的。

女性经常吃鸡爪没有坏处，反而有美容、防治血管类疾病、降血压这些好处。

1、美容

众所周知，鸡爪的肉质是富含丰富的胶原蛋白，是最适宜女仍吃的美容养肤食物。帮助女人增加皮肤的弹性，预防皱纹、色斑等的出现。建议一周吃2-3次，功效看得见。

2、防治血管类疾病

人到了一定的岁数之后，都会有血管疾病的担忧，女性亦是如此。这时候就要多吃鸡爪，因为鸡爪中还含有钙元素，这种元素能帮忙软化血管，对很多例如动脉硬化等血管疾病都有着非常好的预防功效。

除此之外，丰富的钙元素能帮助我们充分补充人体所丢失的钙，能预防骨质疏松等骨质问题。

3、降血压

高血压患者最好的食物就是鸡爪了，因为鸡爪内含的蛋白质，有很多都有着稳定血压，抑制升高的功效。非常适合高血压患者用来稳定血压。鸡爪的功效多多，非常适合女人使用，所以女性朋友们就不要担心以后不能吃蒜香鸡爪、盐焗鸡爪、酸辣醋泡鸡爪、泡椒鸡爪、红烧鸡爪等各种各样的美食啦。

首先坏处，正在减肥中的人最好不要吃鸡爪，因为其中有很多蛋白质和脂肪，可能会导致身体肥胖，所以鸡爪是被列入到减肥人士不能吃的食物列表中的。哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等疾病的患者也是不能吃的。还有就是有三高的人群，因为鸡爪中的胆固醇含量比较高，也会加重三高的并且。所以请以上人群一定要引起重视，最好不要吃。

然后众所周知，鸡爪的肉质是富含丰富的胶原蛋白，是最适宜女仍吃的美容养肤食物。帮助女人增加皮肤的弹性，预防皱纹、色斑等的出现。建议一周吃2-3次，功效看得见。

1、防治血管类疾病

人到了一定的岁数之后，都会有血管疾病的担忧，女性亦是如此。这时候就要多吃鸡爪，因为鸡爪中还含有钙元素，这种元素能帮忙软化血管，对很多例如动脉硬化等血管疾病都有着非常好的预防功效。

除此之外，丰富的钙元素能帮助我们充分补充人体所丢失的钙，能预防骨质疏松等骨质问题。

2、降血压

高血压患者最好的食物就是鸡爪了，因为鸡爪内含的蛋白质，有很多都有着稳定血压，抑制升高的功效。非常适合高血压患者用来稳定血压。

鸡爪的功效多多，非常适合女人使用，所以女性朋友们就不要担心以后不能吃蒜香鸡爪、盐焗鸡爪、酸辣醋泡鸡爪、泡椒鸡爪、红烧鸡爪等各种各样的美食啦。

导致肥胖、身体亚健康、增加心脏病纪几率。

鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。科学调查认为，鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。

营养学家指出，由于人们一天中会食用各种食物，平均起来，鸡肉中的胆固醇含量最高。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率，如果老年人、女性每天都吃鸡肉，那么势必会有多余的胆固醇存积在体内，这不但不利于健康，也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率。

平常购买的腌鸡爪，泡鸡爪尽量少吃，那些鸡爪都不利于健康。最好在家里自己制作鸡爪食用更健康。提义购买新鲜鸡爪，少买冰鲜鸡爪。

从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，危害更为明显，故不建议长期食用。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

爱吃鸡爪的人，一般都是喜欢它的味道，但是鸡爪在制作过程中会添加很多味精、添加剂，这些对人体的负担是很重的，而且鸡爪含有蛋白质和脂肪，吃多了会容易导致女性身体肥胖。