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在家做瑜伽，如何用两瓶矿泉水代替哑铃
在家做瑜伽，如何用两瓶矿泉水代替哑铃
2025-02-24 04:56:47
推荐回答（1个）
回答1：
把瓶子装满水就行了，可以选择握手感较好的瓶身，要加大重量就换大点的瓶子，或是将水换成沙粒或石粒，这样就不用特意买哑铃
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