一个极度没有安全感又缺爱的女孩该如何改变自己？

我一直认为能给你自己安全感和爱的只有自己和金钱。而这个金钱不是别人平白无故给你的而是通过你自己的努力赚到的。而想要有安全感第一件事是令自己变得有自信。说的容易做的难啊，自信这个东西应该是你内心深处对自己某一方面的肯定。

不要想着我以后要找一个能给我安全感的男生当男朋友，也不要想着我以后的男朋友有多么的爱我，他会将我保护的像一个公主一样。拜托，请睁开你的双眼不要百白日做梦了好吗？那样的男生我不否认他的存在，但是他存在你的身边的几率有多大，优秀的人的另一半一般都是和他一样优秀的人。

感悟到安全感和爱只能自己给自己应该是我最近几年内所领悟的，应为这一年我经历了对我来说很重要的事情。

我也是一个极度缺乏安全感以及爱的女生。在我小的时候我爸和我妈就是战火连篇。每次吵架我都吓的要死，不知道躲哪哭，但是又不敢多，因为那时候我妈老是拿死跟我说事，我很害怕我妈妈做傻事，所以我得在我妈面前看着我妈。我想家里父母经常吵架的孩子都知道那种无助以及害怕的感觉吧。从那时候开始我睡觉从来不敢关灯，我谁都不信，我只信我自己。我的疑心病很大，别人对我好，我总是认为别人对我有所图。

所以我成年之前一直都活成了一个小透明，尽量让自己没有存在感，那样就不会有人来伤害我，贪图我的什么东西了。

同样我也是一个缺爱的女生。我认为的缺爱仅仅是父母的爱。我下边有一个弟弟一个妹妹。我们的年龄差距相差10岁。因为我弟弟妹妹小啊，所以我爸爸妈妈也比较重视他们俩，有点忽略了我。我弟弟妹妹刚出生的时候全家都围着我弟弟妹妹转，没人管我。没人给我做饭吃，他们总是说有方便面有牛奶，自己弄着吃吧。（当时我特别爱吃可是总是吃也会腻的）

我连续吃了很长时间。那段时间没人问，没有节制，我胖了十几斤对一个十几岁正在发育的女生这是一个晴天霹雳。小伙伴们都说我是大胖子，说我丑。那时候我就有点抱怨我爸爸妈妈为什么那么偏心。为什么不疼我。

其实这些事情如果不是故意提起来，我已经忘得差不多了。因为这一些是不好的回忆，我选择了忘记。

我认为现在的我自己是最好的自己，拥有足够的自信，足够的安全感，足够的爱。

上大学之后，别人玩的时候，我目标明确，我去努力。通过我不断的努力，越来越多的人开始羡慕我，开始需要我的帮助。我说的话也有人开始认真去听，认真去思考了。那时候我感觉我浑身都散发着自信的光芒。

所以说治好你缺乏安全感缺爱的情况。那就是你足够去努力，变得够自信。你就能给你自己安全感，给你自己爱

  在各种亲密关系中，最常被提及的便是安全感，然而安全感到底是一种什么东西，安全感是一种个人内在情感需求，一种渴望安全，安稳的情感需求。也就是说，它来自于内心，所以想要拥有安全感，也得从内心进行改变。

  如果你问我说，我极度缺乏安全感怎么办？

  我并不能直接告诉你怎么办，因为这并没有标准答案，我只能先问你，是什么导致你极度缺乏安全感，由此来推荐合适的改善方法。每个人都有对安全感的情感需求，但并不是每个人都极度缺乏。弗洛伊德曾说过，每一种心理创伤，都能在其童年时期找到痕迹。

  对于孩子来说，父母是他的第一个榜样，是他的第一个学习对象，原生家庭是他的第一个小型社会。在这里，他学会了人生的第一句话，学会了怎么走路，怎么思考，怎么与人相处。那么你极度缺乏安全感，是不是因为在你小的时候父母并没有让你觉得安全？是不是你的原生家庭随时有分崩离析的可能？当然这只是我个人的揣测，因为这是不安全感来源的第一个途经。必然有在哪一段亲密关系中不被重视，才会导致自己患得患失，才会充满不安全感，就像沙子堆砌的城堡，随时可能会塌，但你又不知道它合适会塌，这样的感觉。

  那么应该怎么办呢？

  找到不安全的根源，和它和解。很多时候，我以为只是我以为，我这么想不代表别人也这么想。可能你觉得现在这样的结果是你自己一个人造成的，但若是你愿意去沟通，去了解，把自己内心深处的想法说出来，就会发现，事情真的跟自己的想象有所偏差。

  就算结果不幸的真的就是你想象的那样，那最起码你可以认清对方到底是怎么样的态度，对方真实的想法，就可以说服自己放弃在这段关系中寻找回应，可以不用再给自己虚假的安慰。

  说到底，安全感这种东西想依靠亲密关系去寻求根本不现实，除了童年时期对父母的依赖这这一种情况除外。成年后的亲密关系，是需要两个人共同维系的，如果你极度缺乏，过分索求，只会让对方窒息。安全感需要自己给予自己，内心情感的丰盈，金钱等外力的支持，都是一种方式。

  如果内心还未能强大到支撑起安全感，那么努力让自己在外物上支撑起来，就像亦舒有一句名言，给我很多爱，不然就给我很多钱。我并不觉得赤裸裸，只有经济独立的人，才能真实的做自己。

  不管是缺乏安全感还是缺爱，要想得到改善，先得从心里相信自己值得被爱，只有这样相信着，才有可能建立健康的，长久的亲密关系。而事实上，你真的值得被爱！

一个极度没有安全感，又缺爱的女孩，一定要把自己伪装的特别的活泼，你要知道因为活泼，才会让更多的人知道你，了解你，愿意和你接触，慢慢的你就会发现确实是这样，因为一个极度没有安全感的女孩，一定要首先保护好自己。

你要知道，首先没有安全感，你可以给自己安全感，你可以通过各种各样的行为来帮助自己，其次你如果缺爱你，会发现自家庭原因造成的，所以说，你应该在你可以谈恋爱的年龄就选择去谈恋爱，来改变自己的想法，你会发现其实你并不缺爱，只是你没有发现爱。

要让自己变得强大起来，如果一个女孩儿变得足够强大的话，那么安全感，他就能自己带给自己，不需要别人给予。主要就是要让自己变得更加优秀，如果你对自己的未来充满自信，那么你就会具有十足的安全感。