亲人去世很伤心怎么办？

其实生老病死是每个人都需要经历的过程，但是明知道是这样，在得到自己亲人逝世的那一瞬间。每个人的心中都会特别的伤感，我们会难过，我们会痛哭。我们会抑郁不振，我们会想念，这都是很正常的反应，你一段时间的抑郁不振没关系，但是你要想清楚在这段灰暗的时间过去之后，你要更加的活力充沛，更加的信心满满。让远在天堂的他们不再为我们担心。

我在很小的时候也经常会想这件事情，我想的不是某些人突然的逝世，我想的是某些人突然的离去，我记得在小时候我的小姑对我非常的好。但是想到某一天她会去上大学，会去嫁人，我都会非常的不舍，甚至暗暗流下眼泪。他的每一次离去，我都感觉非常的伤心，其实我们怀念的不过是对于过去那段美好岁月的回忆。

所以当你也遇到这种情况的时候，我希望你能够考虑好，你目前的抑郁不振，是对亲人离世失去的不舍，是对过去美好的不舍，但是在之后的日子里，你不能再去保持这种状态，因为斯人已逝。你有自己的生活要去过。你不能总去活在过去的记忆中。

当你身边的人处于现在的境地。我希望你能去默默的陪伴他，要知道陪伴是一剂良药，人和人之间的取暖是非常有效的，失去了一个陪伴已久的人。他会感觉到失落，而你的陪伴会去缓和这种状态，而且在陪伴途中，我希望你能够少去提及关于过去，并且给他灌输未来会更好的思想。

过去的一切就让它过去吧，就不要在为此事纠结了。请您要往前看，不要往后看，往后看烦恼会跟随着您。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

这个是人之常情，都会伤心的，我建议你想哭就使劲的哭，有时候哭过之后反而会好很多，很多走不出来的人，都是因为感情得不到释放，没有痛快的哭出来，所以先让自己痛快的哭一场，然后找朋友诉说一下自己的悲伤，有人承担的伤痛，更容易走过去，最后再出去散散心，相信回来之后你会走出来的。

有生就有死，生老病死是一件很平常的事情，如果您的亲人去世了，请不要过分伤心，也许某时您会想起他，但是在天堂的他真的是希望你能过得很好，不用为他的去世而感到很伤心。每个人都会经历一番这样的事情，真的不应该一蹶不振。你可以怀念但是请接受事实。

首先你要节哀顺变，人生老病死之一生中很难避免的事情，你终究也会有这么一天了，所以我希望你还是把自己的伤心也埋在心里，因为你现在的伤心，无非也就是对逝者一些怀念。你要想开一点，觉得没有他的生活，你也一定要过得下去。而且有他作为你的精神动力，你一定会做得更好。