根据你的叙述，如果你主动离职是不能得到赔偿的，只有公司解除你的劳动合同才能具备索赔条件，你可以获得劳动合同法规定的“工龄补偿”：一年补偿一个月平均工资，三年就是补偿三个月的平均工资，公司可以调动你的工作岗位，但是记住，你千万要顶住压力，最好不要主动辞职。此外，如果公司解除你的劳动合同的时候没有提前30天通知你，还要补偿你一个月平均工资的代通知金
