你好，很高兴回答你的问题，给你最好的建议，根据你的描述，你应该是生病了，应该是，皮肤病，既然你，知道，不可以随便用药，那最好就去看一下医生，生病是很正常的事情，看医生，也是理所当然的，不要有不好意思的感觉，医生的天职就是治病救人，希望你能够从根本上认识到这一点，不要再拖了，抓紧时间找医生治疗，这也不是什么大病，我想拿点药吃一吃或者是抹一点皮肤上用的药，应该就好的，希望我的回答对你有所帮助，如果满意请采纳，祝你身体早日康复，谢谢！
一般慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍，生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生。我以前在怀孕的时候也得过一段时间的湿疹当时用了沐舒苓孕妇湿痒膏感觉还可以马上就不痒了，推荐你试试。
成人湿疹;
1.长湿疹，衣服尤其是内衣要选择纯棉、宽松及透气性比较好的质地。
2.洗澡时的水温不宜过热，温度太高的热水会加重皮肤的瘙痒感。洗澡时的室温也要适中，洗澡的时间不要太长，一般控制在十分钟以内。
3.期间则要忌吃易引起过敏的鱼、虾、蟹、鸡蛋以及辛辣的食物，同时还要避免饮酒。
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